الشخير

بعض الناس يشخرون خلال النوم , حيث تظل افواههم مفتوحة ويخرح صوت غريب عند التنفس , فهل التنفس , فهل تعرف لماذا يشخرون .
الناس في العادة يتنفسون من خلال الأنف , لكن بعض الناس تظل انوفهم مسدودة نتجية سبب ما , ولهذا يتنفسون من الفم فيشخرون خلال النوم .
حين يكون الإنسان نائما ويتنفس من الفم , فإن الهواء الخارج يجعل النسيج الطري في أخر الفم واعلاه يرفرف , وبذلك ينتج صوت غريب نسميه شخيرا , كما أن هده الرفرفة والتذبذب يجعلان الوجنتين والشفتين والأنف , تنذيذب , فتسبب صوتا أعلى , لكم هذا لايحدث عندما يكون الانسان يقظا .
يمكن التحكم إلى حد ما في الشخير خلال النوم , إذا قام المرء بتنطيف انفه وفمه قبل النوم فهذا يودي إلى إمكانية التنفس عبر الأنف وليس عبر الفم وإذا طور المرء عادة التنفس ممن الأنف فإن إمكانية الشخير تصبح أقل .
إن التنفس من الفم ضار بصحة الانسان , والسبب في ذلك أن جراثيم كثيرة تدخل إلى الفم مباشرة ويمكن أن تسبب الأمراض , لكن إذا تنفس الإنسان من الأنف فإن الشعر الموجود فيه لا يسمح لهذه الجراثيم بدخول الفم ومن ثمة الجسم , لذلك تتصح بإن يعتاد الإنسان على التنفس عن طريق الأنف .
والسلام عليكم